E-ROCK TEAM: PAROLA AGLI ATLETI | Melissa Paganelli

E-ROCK TEAM: PAROLA AGLI ATLETI | Melissa Paganelli

PASSIONI DIVERSE, STESSA DETERMINAZIONE

 Giovane, determinata, amante della montagna, con una passione per la corsa (e le ultra) che l’ha portata in pochissimo tempo a bruciare le tappe conquistando nel 2021 un secondo posto al Tor de Géants: stiamo parlando di Melissa Paganelli, classe 1992, atleta passata in pochi anni dalla boxe agonistica al trail-running (soprattutto su lunghe distanze) tra le file dell’e-Rock Team.

Due discipline apparentemente agli antipodi, ma che condividono la necessità di un duro allenamento, unito a sacrifici e fatica: tutti elementi che Melissa ben conosce.

Tra pugilato e running le analogie sono poche, mentre tra pugilato e ultra-trail se ne possono trovare numerose. Fondamentale è infatti l’aspetto mentale: la boxe abitua al sacrificio e alla costanza, simile nelle gare lunghe all’abitudine a far fatica. A livello fisico, 15 anni di boxe danno a Melissa un fisico allenatissimo, abituato allo sforzo e alla fatica prolungata: gli estenuanti allenamenti del pugilato sono sicuramente un’ottima base per fare bene nelle ultra. La giovane bergamasca si avvicina al running in maniera naturale, con gli allenamenti per la boxe agonistica, finché amici e conoscenti le fanno scoprire le gare di running, ma soprattutto il trail che diventa per lei una vera passione: «Grazie al trail-running, ho potuto scoprire la montagna, che prima frequentavo pochissimo, e per la quale è nato un vero amore: ho iniziato anche a praticare arrampicata, alpinismo e scialpinismo trasferendomi dalla bassa bergamasca alla Val Seriana».

In Val Seriana, l’e-Rock Team è molto conosciuto, e Melissa già frequenta la squadra e alcuni membri finché, nel 2017, entra a farne parte. Gli impegni sono tanti e non sempre si riesce ad allenarsi con i compagni di squadra, Melissa si allena comunque due volte al giorno percorrendo circa 20 km tra la mattina presto e la pausa pranzo, immersa nel paesaggio collinare della Val Seriana; mentre il weekend è dedicato ai lunghi (40-50 km), spesso raggiungendo un altro luogo del cuore, le montagne della Val d’Aosta.

Una passione, quella per il trail-running, che Melissa vuole però mantenere libera dagli obblighi e dalle pressioni dello sport agonistico, già conosciute ai tempi della boxe, per cui confessa di aver fatto sacrifici (e avuto soddisfazioni) che non ha mai provato nella corsa «ma che non mi interessa nemmeno provare, perché per me la corsa è un hobby». E’ un fiume in piena Melissa: «Quando ho iniziato a correre e gareggiare, nel 2017, volevo una cosa più soft della boxe, senza duri allenamenti obbligati; volevo che restasse un hobby, quindi ho deciso di non farmi seguire da allenatori».

Nella boxe aveva molti obbiettivi ma anche molti impegni, era quasi diventato un secondo lavoro; mentre ora cerca solamente di arrivare il più preparata possibile ad ogni gara, senza pressioni eccessive: «C’è un po' di agonismo con gli avversari ma c’è né molto di più con me stessa, corro per battere i miei stessi tempi, di conseguenza se riesco a migliorare i miei tempi so anche di poter fare un buon piazzamento».

Per lei tra gli obiettivi 2022 c’è sicuramente il Tor des Géants, la ultra-trail di 330 chilometri in Valle d’Aosta dove l’anno scorso Melissa ha conquistato il secondo posto; e nell’attesa, qualche gara preparatoria per arrivare al meglio al grande appuntamento.

Il trail-running, specialmente nelle lunghe distanze, regala sensazioni ed emozioni difficilmente spiegabili: per Melissa, la parte migliore della gara viene dopo la partenza «il momento che mi piace di meno»; è infatti quando si comincia ad ingranare che le ore passano in fretta e «ti trovi a correre da solo – magari di notte – e non pensi più agli altri ma solamente alle sensazioni del momento…mentre la testa viaggia».

Nell’abbigliamento, colori accesi e funzionalità sono le caratteristiche preferite dall’atleta bergamasca, che della dotazione Rock Experience ama soprattutto la gonna-pantaloncino IZUMI, specifica per trail-running, che grazie al tessuto dedicato evita sfregamento e irritazioni anche in caso di uso intenso.

I prossimi appuntamenti si avvicinano e l’ora dell’allenamento è arrivata: in bocca al lupo e a risentirci Melissa!


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